الدوالي الوريدية عبارة عن أوردة منتفخة ، تحدث عندما تتسع الأوردة وتنتفخ وتمتلئ بالدم ، ولها لون أرجواني أو أحمر وغالبًا ما تكون مؤلمة ، وعادة ما تحدث عند النساء ، ويوجد 25٪ من البالغين مصابين بالدوالي وهي تظهر في معظم الحالات في الساقين.
تحدث الدوالي عندما لا تعمل الأوردة بشكل صحيح. تحتوي الأوردة على صمامات أحادية الاتجاه تمنع تدفق الدم إلى الوراء. عندما تفشل هذه الصمامات ، يبدأ الدم في التجمع في الأوردة بدلاً من الاستمرار في اتجاه القلب.
تتضمن بعض الأسباب المحتملة الأخرى للإصابة بالدوالي ما يلي:
• الحمل
• بلوغ سن اليأس
• الوقوف لفترات طويلة من الزمن
• البدانة والسمنة
• وجود تاريخ عائلي من الدوالي
أعراض الدوالي
الأعراض الأولية لدوالي الأوردة واضحة جدًا ، تشعر بالألم ، والتورم ، والثقل ، حول الأوردة ، وفي بعض الحالات يتطور الأمر ليصبح ملونًا ومنتفخًا بشدة ، وفي الحالات الشديدة يمكن أن تنزف الأوردة بشكل كبير ، ويمكن أن تتقرح كذالك.
تشخيص الدوالي
من المحتمل أن يفحص طبيبك الساق والأوردة المرئية أثناء الجلوس أو الوقوف لتشخيص دوالي الأوردة. قد يرغب طبيبك أيضًا في إجراء الموجات فوق الصوتية للتحقق من تدفق الدم والسماح للطبيب برؤية كيفية تدفق الدم في الأوردة.
اعتمادًا على درجة وشدة الدوالي ، يمكن إجراء اختبار الوريد لتقييم الأوردة. خلال هذا الاختبار ، يقوم الطبيب بحقن صبغة خاصة في الساق ويأخذ صورة بالأشعة السينية للمنطقة ، ثم تظهر الصبغة في الأشعة السينية ، مما يمنح الطبيب رؤية أفضل لكيفية تدفق الدم.
تساعد الاختبارات مثل الموجات فوق الصوتية أو الأوردة الوريدية في إظهار ما إذا كان اضطراب آخر مثل جلطة دموية أو انسداد يسبب الألم والتورم في الساق أو الأوردة المنتفخة.
علاج الدوالي
بشكل عام ، ينصح الأطباء عند العلاج بتغييرات نمط الحياة بدلاً من تجربة العلاجات في البداية. قد تساعد التغييرات التالية في منع تفاقم الدوالي وتشمل:
• تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• انقاص الوزن وحافظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية.
• استخدم الجوارب الضاغطة على المنطقة المصابة لتقليل التورم.
• ارفع ساقيك عند الراحة أو عند النوم.
• علاج الدوالي بالعمليات الجراحية.
إذا لم تنجح التغييرات في نمط الحياة ، أو إذا كانت الدوالي تسبب الكثير من الألم أو تضر بصحتك العامة ، فقد يحاول طبيبك إجراء عملية جراحية ، والتي يتم إجراؤها عن طريق ربط وتجريد الوريد تحت التخدير. أثناء الجراحة ، يقوم الجراح بقطع الوريد المصاب وإزالته. من خلال الشقوق ، على الرغم من تطوير جراحة تجريد الوريد ، إلا أنها أقل شيوعًا بسبب نقص الخيارات الطبية الحديثة.
خيارات علاج الدوالي الأخرى
تتوفر مجموعة واسعة من خيارات العلاج للدوالي ، بما في ذلك:
استخدام الحقن الكيميائي السائل أو الرغوي لعلاج الدوالي
• المعالجة الدقيقة ، باستخدام الحقن الكيميائي السائل لمنع تضييق الأوردة
• جراحة ليزر
• علاج الاجتثاث الوريدي باستخدام موجات الحرارة والترددات الراديوية لمنع انتفاخ الوريد
• الجراحة الوريدية بالمنظار
يجب عليك دائمًا التحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج ومخاطره قبل اختيار الطريقة المناسبة ، والتي تعتمد على أعراضك وحجم الدوالي وموقعها.
مضاعفات الدوالي
عادة ما تسوء دوالي الأوردة بمرور الوقت حتى إذا قمت بإجراء تغييرات نمط الحياة اللازمة للسيطرة عليها والألم ، في حين أنها يمكن أن تكون قبيحة المظهر ، فإنها عادة لا تسبب أي مشاكل طبية طويلة المدى.
في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي الدوالي إلى تقرحات في ساقيك أو جلطات دموية أو التهاب مزمن. إذا كنت تعاني من حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى تمزق أوردتك ، يجب أن ترى الطبيب إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض.
علاج الدوالي بطرق طبيعية
الزنجبيل: يحتوي على مواد لها دور في علاج الالتهابات وتحسين تدفق الدم. ينصح الأطباء ، بحسب موقع "بيسر جيسوند ليبن" الألماني ، بخلط مسحوق الزنجبيل مع حبوب فيتامين إي ووضعها في الأماكن المصابة بالدوالي.
البصل: أثبت البصل والثوم فعاليتهما العالية في علاج الدوالي. يحسن البصل توزيع البروتينات في الجسم بالإضافة إلى فوائدها الأخرى للجسم. لذلك فإن تناول البصل بشكل يومي مفيد للصحة العامة.
الثوم: أما الثوم فلديه القدرة على محاربة الالتهابات. يمكن تقطيع خمس فصوص من الثوم وخلطها مع القليل من عصير الليمون وتناولها يومياً لتخليص الجسم من البروتين الزائد.
إكليل الجبل: هو أحد نباتات الطهي المفضلة ، حيث يساعد في تخفيف التوتر ، ولكنه يستخدم أيضًا في تصنيع العديد من الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم وبالتالي فهو مفيد لمرضى الدوالي.
نباتات من جميع أنحاء العالم
من بين النباتات المجهولة في الوطن العربي:
• نبتة الباكوبا المعروفة في الهند والتي أثبتت فعاليتها العالية في مكافحة الدوالي بسبب غناه بالفيتامينات المهمة لتقوية الجلد. أظهرت التجارب نتائج سريعة وفعالة خلال فترة وجيزة من استخدام هذا النبات من خلال وضعه على المناطق التي تظهر فيها الدوالي على الجلد.
• نبتة سيدي يحيى المعروفة في بلاد الشام بـ "عشب السكروفولا" تلعب دوراً هاماً في علاج الدوالي سواء كان ذلك عن طريق المعالجة الموضعية عن طريق وضع أوراق النبات مباشرة على الجلد أو غليه في الماء وشربه كالشاي.
• يحتوي نبات الشمر المدبب ، المعروف في المغرب العربي ، على مادة الروسكوجونين التي تساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي. ويقول الأطباء إن الحصول على 100 ملليجرام من هذه المادة يوميًا للجسم يجلب العديد من الفوائد اليه، حيث يقلل من التهاب وانسداد الشرايين.
• صمغ المر ، الذي تفرزه أغصان أنواع معينة من الأشجار ، يستخدم في الطب الشعبي لتحسين حالة الجلد وتعزيز تدفق الدم وبالتالي علاج الدوالي ، بحسب موقع "باسر جنكشن ليب".
• أما نبات إشنسا المنتشر في الولايات المتحدة وأجزاء من كندا فهو من النباتات المفضلة لتقوية جهاز المناعة حيث أنه يقلل من الشعور بالألم ويعالج الالتهابات وكلها أسباب توسع الأوردة.
خل التفاح
إنه أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعلاج الدوالي. ينظف الجسم بشكل طبيعي ويساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفقها. عندما يتدفق الدم بشكل صحيح ، فإن التورم والثقل المصاحب للدوالي يقل بشكل كبير. كل ما عليك فعله هو وضع هذا الخل على المنطقة المصابة. قم بتدليك المنطقة المصابة برفق كل صباح ومساء ، واجعلها طقوسًا يومية وفي غضون بضعة أشهر ستلاحظ انخفاضًا في حجم الدوالي. يمكنك أيضًا تجربة شرب كوب من الماء ممزوجًا بملعقتين صغيرتين من خل التفاح مرتين يوميًا. افعل هذا لمدة شهر لترى تأثيره على حالتك
الفلفل الحار
غني ببيوفلافونويدس وفيتامين سي ، ويعتبر هذا الفلفل علاجًا قويًا للدوالي. العناصر الغذائية الموجودة في الفلفل الحار تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد على تخفيف الألم الذي يصاحب الأوردة المتورمة والمحتقنة. لعمل هذا العلاج كل ما تحتاجه هو كوب من الماء الساخن الذي يمتزج جيدًا مع 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. اشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين تقريبًا وستحصل على نتائج رائعة
الثوم
وهي عشبة رائعة فعالة للغاية في علاج الدوالي ، حيث تقلل الالتهاب ، بالإضافة إلى أعراض أخرى لهذه الحالة. كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الأوعية الدموية
زيت الزيتون
نعلم جميعًا فائدة زيت الزيتون ، سواء استخدم في الطبخ أو للتدليك. يمكنك التخلص من الالتهاب والألم عن طريق تدليك المنطقة المصابة بهذا الزيت.
بذور كستناء الحصان
له خصائص مضادة للتورم وكذلك مضادة للالتهابات تقلل من ظهور هذه الأوردة. يحتوي مستخلص هذه البذور على مركب يعرف باسم aescin يساعد في تحسين مرونة الأوردة. كما أنه يمنع إطلاق الإنزيمات التي تسبب تلف جدران الشعيرات الدموية. يمكنك استخدام جل بذور كستناء الحصان وتطبيقه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا لتقليل التورم والألم. يمكنك أيضًا تناول جرعة يومية مقدارها 300 مجم من المكمل مرتين يوميًا. يجب تجنب الكستناء النيئة لأنها تحتوي على مركب الإسكولين السام
القطيفة
وهي زهرة جميلة غنية بفيتامين سي والفلافونويد. تساعد هذه العناصر الغذائية في تحفيز إنتاج الكولاجين وتكاثر الخلايا وإصلاحها. تتحسن الدورة الدموية أيضًا ، مما يجعلها فعالة في تخفيف الأعراض المختلفة لدوالي الأوردة
أوراق شجرة العنب
هذه الأوراق غنية بمركبات الفلافونويد الضرورية لصحة الأوردة. خصائصه المتجانسة ، القابض ، المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تجعله علاجًا فعالاً للغاية للدوالي. اغلي 4 أكواب من الماء مع كوب من ورق العنب واتركيه لمدة 15 دقيقة. اتركه ليبرد ، ثم اسكبه في دلو وانقع قدميك فيه لمدة 5 دقائق. ثم انقع قدميك في دلو آخر من الماء البارد لمدة 10 ثوانٍ ، وكرر ذلك عدة مرات. عند الانتهاء ، دلكي رجليك بزيت الخروع وحافظي على رفع رجليك لبعض الوقت
بَقدونس
غني بفيتامين ج ، الذي يمنع مضادات الأكسدة الفائقة ، ويعزز إنتاج الكولاجين ويساعد في إصلاح الخلايا والتكاثر. اغلي كوبًا من الماء مع البقدونس المفروم الطازج لمدة 5 دقائق. غطي الوعاء واتركيه حتى يصبح فاترًا. بعد ذلك ، أضف قطرة واحدة من قطيفة وقم بتطبيقها على المنطقة المصابة. افعل هذا كل يوم لبضعة أشهر للحصول على نتائج رائعة. يجب أيضًا تناول كميات كبيرة من البقدونس الطازج
زيت بذور العنب
يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يجعله علاجًا رائعًا للدوالي. استخدام زيت بذور العنب للتدليك يحسن الدورة الدموية وعمليات الإصلاح ويقوي الشعيرات الدموية والأوعية الدموية التالفة. 3 ملاعق صغيرة من كل من هذا الزيت وزيت الجوجوبا وإضافة 8 قطرات من النعناع أو المسك أو الليمون. اخلطي المزيج جيدًا ثم استخدمي بضع قطرات لتدليك الساقين أو الكاحلين أو المنطقة المصابة
نصائح للتخفيف من اضطرابات الدورة الدموية في الساقين
• النصيحة الأولى هي الابتعاد عن التدخين: حيث أن النيكوتين هو العدو الأول للأوعية الدموية لأنه يضعف مرونة جدران الأوعية وخلايا الدم ، كما أنه يقلل من تدفق الدم بشكل مطرد مما يزيد من انسداد الأوعية الدموية. فالتدخين يعتبر موتاً للساق.
• النصيحة الثانية لإنقاص الوزن: تناول الوجبات الدسمة والوجبات السريعة يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن نتيجة تحويل السعرات الحرارية الزائدة إلى دهون تتراكم على الجسم وتسبب زيادة الوزن. طرد النفايات الأيضية بشكل صحيح.
• النصيحة الثالثة: السيطرة على دهون الدم: حيث أن تركيز الدهون في الدم ، أي ارتفاع مستويات الكوليسترول ، يمكن أن يهاجم شرايين القلب على نطاق واسع مسبباً تسرباً على جدران الأوعية الدموية والجهاز الأنبوبي. يصبح أكثر تخثرًا ، وذلك بسبب الغذاء الصحي الخالي من كميات كبيرة من الدهون ، أي نظام قليل الدهون.
• النصيحة الرابعة: الحصول على ضغط دم طبيعي: حيث أن ارتفاع ضغط الدم يشكل خطورة على الأوعية الدموية لأنه يسبب تمزق جدران الأوعية الدموية. ينتج عن هذا التمزق الصغير ترسب الدهون وأملاح الكالسيوم ومواد أخرى في الأوعية.
• النصيحة الخامسة: التمرين: أفضل حل لمشاكل الدورة الدموية هو كفاية الحركة. إذا قمت بتمرين العضلات ، فسوف تحافظ على مرونة الشرايين. تؤدي الحركة أيضًا إلى تكوين أوعية دموية جديدة تساعد في تجاوز الشريان المتخثر وتزويد الأنسجة المصابة بالأكسجين. يساعد المشي اليومي على ضمان الشفاء. اضطرابات الأوعية الدموية.
• النصيحة السادسة: تقليل فترات الراحة: ينصح العديد من الأطباء بعدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة في مكان واحد ، لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من ضعف في نشاط الدورة الدموية يأخذون فترات راحة كل بضع ساعات. يجب تنشيط الدورة الدموية.
• النصيحة السابعة: تخفيف الآلام على الساق: عدم ارتداء الملابس الضيقة والجوارب والأحذية الضيقة ، وعدم وضع رجل واحدة على ساق واحدة أثناء الجلوس ، بل ارتداء الجوارب الصوفية فقط لتدفئة القدمين.
النصيحة الثامنة: تناول الفيتامينات: تلعب الفيتامينات دورًا كبيرًا ، لذا احرصي على تناول فيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين د والمركبات ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب والحفاظ على الأوعية الدموية ، وكذلك تناول الفيتامينات من مصادر طبيعية مثل الفاكهة. والخضروات والكبد والحليب. وزيت الزيتون ... الخ.
باختيار العلاجات الطبيعية والفعّالة، يمكننا الوصول إلى حلول شاملة وآمنة لمشكلة الدوالي. من خلال تغيير نمط الحياة، واستخدام العلاجات النباتية، والممارسات الصحية، يمكننا تخفيف الأعراض وتحسين الجودة العامة للحياة دون الحاجة إلى اللجوء إلى الجراحة.