تعتبر البواسير الخارجية من المشاكل الصحية المزعجة والمؤلمة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. في هذا المقال، سنتناول شرحاً واضحا لأسباب حدوتها وطرق علاجها والأعراض المرتبطة بها، مما يساعد في تحديد العلاج المناسب بالوصفات الطبيعية الفعالة والمتاحة.
البواسير الخارجية هي حالة تتسم بظهور كتل صغيرة من الأنسجة أو الأوعية الدموية في منطقة فتحة الشرج خارجيًا. تحدث هذه الحالة عندما تتورم الأوعية الدموية في منطقة الشرج وتتوسع، مما يؤدي إلى ظهور كتل أو بواسير خارجية. وقد يرافقها ألم ونزيف، ألم والحكة في منطقة الشرج، ووجود دم في البراز أو على ورق التواليت بعد التبرز. يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة وتؤثر على جودة حياة الفرد، مما يستدعي البحث عن العلاج والتساؤل حول كيفية التعامل مع هذه المشكلة الصحية.
من المهم فهم العوامل المساهمة في ظهور البواسير الخارجية وكيفية الوقاية منها، بالإضافة إلى استكشاف الخيارات المتاحة لعلاجها، سواء كان ذلك عبر التغييرات في نمط الحياة أو الوصفات العلاجية المتاحة.
أسباب البواسر الخارجية
هناك عدة أسباب في ظهور البواسير الخارجية، من بينها:
الإمساك المزمن، والجلوس لفترات طويلة، والتهيج أثناء القضاء الحاجة، الحمل والولادة، قلة النشاط البدني، عوامل وراثية.
تتراوح أعراض البواسير الخارجية بين الألم والحكة والنزيف، وفي بعض الحالات قد يحدث انتفاخ أو تورم. يمكن علاج البواسير الخارجية من خلال تغييرات في نمط الحياة، وتناول الألياف، وشرب السوائل، واستخدام وصفات طبيعية.
أساليب الوقاية من البواسر الخارجية
الابتعاد عن الأطعمة المهيجة: تجنب الطعام الحار والمأكولات الحارة التي يمكن أن تسبب تهيجًا.
زيادة استهلاك الألياف يسهم في تسهيل عملية الهضم وتقليل الضغط على البواسير.
شرب كميات كافية من الماء يحافظ على نعومة البراز، مما يقلل من التهيج والإصابة.
الحركة والتمارين الرياضية: تعزيز النشاط البدني يساعد في تحسين الدورة الدموية والتقليل من خطر ظهور البواسير.
تجنب الضغط الزائد: تجنب الجلوس لفترات طويلة وتقليل الوقوف المستمر.
الحفاظ على الوزن الصحي: الوزن الزائد يمكن أن يسهم في زيادة الضغط على منطقة الحوض.
الحمامات الدافئة: اتخاذ حمامات دافئة بانتظام يمكن أن تخفف من الألم والانتفاخ وتحفز تدفق الدم.
تجنب الجلوس لفترات طويلة: الوقوف والتحرك بانتظام يقلل من الضغط على البواسير ويحسن الدورة الدموية.
المشروبات الدافئة: قد تساعد في تسكين الألم والتخفيف من الانتفاخ.
وصفات طبيعية لعلاج البواسير الخارجية
1. الشاي الأخضر والماء الفاتر: شرب كوبين من الشاي الأخضر يومياً يُعزز التئام الأوعية الدموية، وشرب الماء الفاتر يسهم في تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الضغط على البواسير.
2. التوت البري: يحتوي التوت البري على مواد تقلل من الالتهابات وتعزز التئام الأوعية الدموية. كما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية، مما يسهم في تقليل أعراض البواسير.
3. الألوة فيرا: توضع قطعة صغيرة من الألوة فيرا المستخرجة مباشرة على المنطقة المتضررة، حيث يمكن للألوة فيرا أن تخفف الالتهابات وتعزز عملية الشفاء.
4. الزنجبيل: تحتوي خصائص الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات، ويمكن تناول شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام لتحسين الحالة.
5. الحمامات الدافئة بالملح البحري: اتخاذ حمامات دافئة بإضافة ملح بحري يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتوفير راحة للمنطقة المتضررة.
6. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن وضعه مباشرة على البواسير لتهدئة الألم. وذلك بوضع قطنة مغموسة في زيت جوز الهند على البواسير لتهدئة الالتهابات وتقليل الحكة.
7. القرفة والعسل: خلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة عسل وتناولها يومياً قد يخفف من الأعراض.
تجمع هذه الأساليب الطبيعية لعلاج البواسير الخارجية بين الفعالية والمتانة، وإتباع هذه العادات الصحية تساعدك في التخفيف من معاناة البواسير الخارجية بشكل طبيعي وأمن.
نتمنى لكم الصحة الجيدة والراحة المستدامة.